Тіло, розум, дух
Розклад «Тіло, розум, дух» — не діагностика, а погляд на баланс. Три карти показують, що зараз відбувається з тілом, розумом і духом і де саме бракує енергії.
Коли робити цей розклад
- Коли відчуваєш втому без очевидної причини.
- Щоб зрозуміти, що допоможе відновитися.
- Для щотижневої перевірки самопочуття.
Позиції розкладу
- 1Тіло
Фізичний стан, енергія, сон, звички.
- 2Розум
Думки, стрес, навантаження й емоційний фон.
- 3Дух
Сенс, натхнення і зв’язок із собою.
Як читати розклад
Шукай найслабшу карту — вона показує, куди зараз варто спрямувати увагу. Часто проблема в одній сфері відгукується в інших.
Кубки в позиції «Розум» говорять про емоції, які забирають сили, а Мечі в позиції «Тіло» — про напругу, яку тіло тримає через думки.